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国民健康堪忧,运动健身理念待加强
中国健康服务网-中国健康服务网 / 2016-01-05

作为世界自行车品牌排行的MARMOT土拨鼠运动健身自行车品牌相信,即便在没有看到权威健康调查报告的前提下,大部分人也不难意识到这个问题:中国人的整体健康状况正在逐渐下降。越来越庞大而且广泛的发病人群,无处不在的亚健康状态,各类疾病,尤其是慢性病的高发率……其实都在明明白白的诉说着,国人的健康状况已经到了令人堪忧的境地。

国民健康堪忧,运动健身理念待加强

  如果说根据各类现象而“意识到”整体健康状况的不乐观是不够客观的,那么下面这份由权威健康机构:中国医师协会、北京市健康保障协会、慈铭奥亚健康管理医院联合发布的《中国私人医生健康报告》(以下简称《报告》)算得上是实实在在的“证据”了。

  《报告》主要发布了关于当代中国人健康问题的十大发现,其中比较重要的几点是:“深度体检阳性检出率40-59岁的男性占60%,其中北上广深一线城市占83%;68%的人冠脉CTA检查出现异常;80%以上的人存在不同程度的器官功能受损问题;超八成的财富人群成慢性病高发人群,营养失衡和缺乏运动成为最主要的通病。”从这份报告中我们可以得出的重要信息有:成功人士、高端财富人群更易遭受到疾病威胁和健康问题;缺乏运动和饮食习惯不合理成为最主要的健康杀手。

  《报告》最后还指出,60%的人可以通过健康管理摆脱亚健康,回复到健康状态。而运动就是“健康管理”中最重要的内容之一了。但令人更为担忧的是,即便面对这样一份权威的健康报告,仍然有人抱着无所谓的态度,号召全民树立正确的运动健身理念实在刻不容缓。

国民健康堪忧,运动健身理念待加强

  在这里,MARMOT土拨鼠单车品牌需要再次强调运动健身的重要性,自行车运动作为全世界公认的最佳健身运动方式之一希望更多的人参与进来。自行车运动不仅对于个人的健康有着极大的帮助,对于社会环境的保护和维护也起着重要的作用,自行车已经成为绿色、低碳、环保、健康、运动、休闲、娱乐于一体的代名词。其实,在欧美发达国家,单车骑行运动早已风靡许久,但是受制于中国独特的社会价值观和生产力发展等原因,在国内,自行车运动的兴起比国外要晚了很多。但随着社会的进步,越来越多的人也认识到了自行车运动的巨大好处,其中自行车运动最为突出的两个优势是:简单方便和健身效果突出。

国民健康堪忧,运动健身理念待加强

  “简单方便”,无论是老年人还是小朋友,无论是男性群体还是女性群体,几乎只要会骑自行车您就可以参与到这项运动中。并且它不受制于场地、时间的条件制约,一人一车,想走就走,想停就停,非常适合时间宝贵的现代都市人群。“健身效果突出”,曾有研究表明,自行车运动对于心脑血管疾病,三高症状,颈椎病,肥胖症等多种疾病有显著的针对性改善效果,而且经骑自行车可以大大提高人体免疫力,有权威数据表明全世界寿命最长的职业是邮递员,因为邮递员每天都在从事自行车运动。此外,自行车运动还是一项有氧性运动,不会太过激烈,对于患病人群来说,也是一种非常值得尝试的运动治疗方法。

国民健康堪忧,运动健身理念待加强

  可以说,《报告》的发布敲响了国人,尤其是精英群体和成功人士的健康警钟,但同时它也为我们的健康赢得了更多时间。就像本篇文章中,MARMOT土拨鼠自行车品牌号召大家一定要树立正确的运动健身理念,积极尝试单车运动一样,健康需要经营,而且是刻不容缓的!